2020 war ein sehr herausforderndes Jahr und hat viele Menschen an die körperlichen und mentalen Grenzen gebracht. Durch die Lockdowns waren Fitness Clubs geschlossen, viele Sportler haben Ihre Trainingsroutine und Ihre Motivation verloren die Fitness- und Gesundheitsziele umzusetzen. Die Buchung eines Personal Trainer München, Schwabing, Bogenhausen, Solln, Grünwald, Pullach und Harlaching (https://munich.royalprivatecoach.de/ueber-uns-munich/) ist eine großartige Entscheidung, welche Sie definitiv einen riesigen Schritt in Richtung Realisierung Ihrer Ziele bringt. Hier finden Sie nun einige Punkte warum das Training mit einem Personal Trainer Schwabing Sinn macht und das Investment wert ist.
a) Zusammen macht das Training einfach viel mehr Spaß
Der Termin steht im Timer und Ihr Personal Coach wartet schon auf Sie, begrüßt Sie mit einem motivierenden Lächeln und lässt sich völlig auf Sie ein. Nachdem 2020 ein Jahr voller beruflicher und sozialer Herausforderungen, Umbrüche und Katastrophen war ist es einfach nur wohltuend, wenn es einen Menschen gibt, der sich für Sie einsetzt und Ihnen etwas gutes tut. Zusammen hat man einfach mehr zu lachen, es gibt im Personal Training viele Partner Übungen und der Coach wird das Training genau nach Ihrem Niveau und individuellen Bedürfnissen steuern, Übungen wie Kniebeuge, Latzug, Brustpresse, Bizeps Curls, Burpees, Triceps Push und Abdominal Crunches anpassen.
b) Gesundheit ist in unserer Zeit alles
Vieles kann man verlieren und wieder aufbauen, manchmal bringt der Verlust sogar neue Möglichkeiten und kreative Ideen, welche die alten Strukturen besser aufbauen als diese jemals waren. Doch wenn man die Gesundheit verliert ist alles verloren. Sorgen Sie also immer gut für Ihren Körper und Geist, trainieren Sie die Muskeln, stärken das Knochengerüst, aktivieren jede Zelle, fördern Ihre Ausdauer und sorgen Sie für genug mentale Balance. Zeit zum Entspannen nach dem Training ist eine der wichtigsten Projektoren für eine gesunde Funktion und Aufrechterhaltung des Organismus. Ihr Personal Trainer Grünwald ist der perfekt ausgebildete und erfahrene Gesundheits- und Fitnessberater.
c) Verbessern Sie Ihr Selbstbewusstsein
Wenn die ganze Welt um Sie herum in Depression und schlechte Stimmung verfällt ist es besonders wichtig Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und positiv / optimistisch in die Zukunft zu blicken und alles was Sie tun bewusst zu tun. Erkennen Sie, das Sie für die Corona Situation nichts tun können und kümmern Sie sich um sich selbst. Durch das tägliche Training wird Ihr Körper stark, der Geist fühlt sich wohl in seinen Wänden und wir erfahren Handlungsmöglichkeiten. Ein gesundes Immunsystem trainiert sich an den Viren, wird gestärkt durch sportliche Aktivität, frische Luft und Bewegung.
d) Öffnen Sie Ihren Horizont für neue Bewegungsmuster
Wenn Sie das ganze Leben immer das Gleiche gemacht haben, ist es oft mental sehr förderlich neue Bewegungsformen zu trainieren. Das gesamte kognitive System, die Bewegungssensoren und das zentrale Nervensystem bauen dann neue Leitungsbahnen aus und stabilisieren die neuen Bewegungsmuster.
Royal Private Coach / Munich 