Personal Trainer

Regelmäßiges Fitness Training ist gesund für Körper und Geist

Menschen, die ihre guten Vorsätze an das eigene Bewegungsverhalten durch unseren Anspruch an Personal Training individuell umsetzen wollen, sind bei Royal Private Coach herzlich willkommen. Ein Kriterium unserer modernen Zivilisation ist es, dass die Menschen sich immer weniger bewegen. Dabei war das Angebot an Sportvereinen, Fun-Sportarten, Hometrainern und Fitness-Studios nie so vielfältig wie heute. Was aber fehlt, ist die individuelle Anleitung. Diese steigert die persönliche Motivation, die dem Sport erst das Machbare abgewinnt.

Fitness Training ist unverzichtbar für die Gesundheit

Wir leben in einer Lebenswelt, in der es immer öfter zu geistiger Überlastung bei gleichzeitiger körperlicher Unterforderung kommt. Chronischer Bewegungsmangel zahlt sich allerdings nicht aus. Er schlägt sich gleichermaßen auf Seele, Körper und Geist nieder. Bewegungsmangel führt zu Übergewicht mit allen bekannten Folgeerscheinungen, zu Lethargie und Frust. Irgendwann leidet die Gesundheit. Die Gelenke knirschen, der Blutzuckerspiegel steigt. Viele Treppen werden nur noch unter Ächzen und asthmatischem Pfeifen geschafft. Das Herz Kreislauf System leidet, der Blutdruck logischerweise auch. Ausgeglichenheit fühlt sich anders an.

Warum empfiehlt sich für bewußte Menschen Personal Training? Bei uns lernen Sie unter fachkundiger Anleitung, dass eine hohe Lebensqualität und Wohlbefinden sich über gezielte Bewegungseinheiten etablieren lassen. Der Laune-Pegel steigt. Die bewegten Muskeln arbeiten sich warm und der gesamte Organismus profitiert davon. Neben den Begleiterscheinungen “Verbesserung Gehirnfunktion” erleben Sie auch eine bessere Koordination. Ihr Körper wie Ihre Seele befinden sich dank regelmäßigem Training im Gleichgewicht. Auch die Gehirnfunktion wird durch Kraft- und Ausdauersport verbessert. Sie erleben mehr Flexibilität in Muskeln und Gelenken. Abgesehen davon ist Ihr Personal Trainer auch terminlich flexibler als ein Sportkurs beim regionalen Sportverein.