Personal Trainer

Wie Personal Training der Eltern die Kinder positiv beeinflusst

Viele Personal Trainer Bogenhausen haben es sicher schon erlebt, dass sie angefangen haben mit einem Klienten Fitness Sport zu starten und dann auch der Ehepartner und später die Kinder angefangen haben zu trainieren. Manche Kinder sind schon aktiv beim Training im Kinderwagen dabei und bekommen beim täglichen Walk / Lauf im Park und den gemeinsamen Übungen mit einem Personal Trainer die Übungsabläufe von klein auf mit und damit auch Interesse an Bewegung und Aktivität.

Eltern und Freunde sind entscheidende Bewegungsvorbilder für Kinder und Jugendlichen. Eine Studie aus Erlangen hat gezeigt, dass der entscheidende Motivator für Kinder sich nach dem Lebensalter ändert. Entscheidend für die Entwicklung der Bewegungslust ist die Zeit in der Natur. Kinder finden es interessant draußen zu sein und die Welt zu beobachten und zu erforschen.

Es ist ratsam gleich in den jungen Lebensjahren den Kindern Optionen für Bewegungsmuster wie Kung Fu, Tennis, Turnen, Yoga, Fußball, Ballet, Basketball, etc. zu ermöglichen. Ein Personal Trainer kann auch für Kinder und Jugendliche eine perfekte Betreuung darstellen. So erlebt das fitnessbegeisterte Kind neue Bewegungsmuster und das auch noch auf höchstem Level. Der Personal Trainer Munich wird dabei auf die individuellen Dispositionen und sportlichen Bewegungsmuster der Kinder eingehen und die Prävention in den Vordergrund stellen.

Als Jugendlicher geht es bei vielen Sportlern dann schon mehr in den Leistungsbereich. So können z.B. schulterstabilisierende Fitness Übungen hervorragend zum Ausgleich von Schwimmsport dienen. Das Kind erspart sich somit oft unangenehme Schmerzen der Überbelastung im Leistungssport. Ebenso dient der Personal Trainer als Vorbild, Kinder und Jugendliche haben gerne Idole an denen sie sich orientieren können.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s