Personal Trainer

Hohe Motivation durch Kleingruppentraining im Personal Training

Private Fitness Coaching ist oft eine sehr hochpreisige Investition um die körperliche und mentale Ausdauer und Gesundheit auf hohes Niveau zu bringen. Viele Menschen wissen um die hohe Effektivität beim Training mit einem Personal Trainer und buchen zusammen mit einem Nachbar oder Freund, damit sich der Preis der Dienstleistung in Corona Zeiten in Grenzen hält.

Kleingruppentraining bietet dem Fitness Coach die Möglichkeit, jeden der Teilnehmer individuell bei Fehlhaltungen zu korrigieren und sich mehr auf die einzelnen Teilnehmer zu konzentrieren als bei größeren Kurseinheiten. Um den Fitness oder Yoga Kurs effektiv und persönlich zu machen sollten nicht mehr als 3-5 Teilnehmer mitmachen. Das Training wird intensiver und die Teilnehmer erreichen die Trainingsziele schnell und effektiv.

Vorteile von Kleingruppentraining auf einen Blick

• günstiger als Personal Training

• hohe Motivation durch die anderen Teilnehmer

• Interaktion beim Training

• Übungen mit mehreren Teilnehmern

• Zirkeltraining möglich

• Persönliche Haltungskontrolle durch Personal Coach

Die feste Kurszeit mit Freunden ist ein weiterer Vorteil um das Functional Training motivierend zu machen und dauerhaft teilzunehmen. Die Inhalte können z.B. Gewichtsreduktion, Kraftaufbau, Beweglichkeit, Entspannung und Prävention / Rehabilitation sein. Durch das Zugehörigkeitsgefühl lassen die jeweiligen Teilnehmer das Training nicht einfach ausfallen. Oft trifft man sich nach dem Training noch auf einen Tee und kann mit seinen Freunden sprechen.

Personal Training kostet pro Stunde oft ca. 100 €. Bei Kleingruppentraining teilen sich die Teilnehmer die Kosten, so kommt es z.B. bei 4 Teilnehmern auf 25 € pro Session. Unser Personal Trainer München, Schwabing, Bogenhausen und Nymphenburg Team betreut in allen Fitness Bereichen auch Individual Group Classes und berät Sie gerne beim der Konzeption von Firmenfitness Kursen.

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